O estudo foi feito com pessoas acima dos 70 anos

Homens e mulheres mais velhos que se exercitaram durante anos têm músculos semelhantes aos de jovens de 25 anos, segundo um novo estudo realizado com pessoas com idade acima dos 70. Eles também têm uma capacidade aeróbica maior do que a maioria das pessoas da sua idade, o que os torna biologicamente cerca de 30 anos mais jovens.

O estudo foi realizado pelo Laboratório de Desempenho Humano da Ball State University de Indiana, sob a coordenação de Scott Trappe, diretor do laboratório. “Estávamos muito interessados nas pessoas que começaram a se exercitar na época do grande sucesso da corrida e da ginástica, nos anos 1970”, declarou Trappe.

O pesquisador afirma que algumas dessas pessoas continuaram adeptos por cerca de 50 anos, correndo, andando de bicicleta, nadando ou fazendo ginástica. Estas conclusões sugerem que a deterioração física decorrente da idade “talvez não seja normal ou inevitável”, afirma.

 

Fonte: Estadão